В мировой и отечественной психологии достаточно много работ посвящено проблематике материнства и детства. Относительно недавно появилась перинатальная психология. Перинатальный - понятие, состоящее их 2 слов: пери (peri) - вокруг, около, и натос (natalis) - относящийся к рождению.
Таким образом, перинатальная психология - это наука о психической жизни еще нерожденного и новорожденного ребенка. Перинатальная психология предполагает 2 базовых аксиомы:
- наличие психической жизни плода;
- наличие долговременной памяти у плода и новорожденного.
Перинатальная психология изучает психическую жизнь в перинатальный период, ее влияние на формирование личности человека. Это наука о связи плода и новорожденного с матерью, о влиянии психической жизни матери на ребенка.
Психология беременности и материнства изучает психику женщины в этих состояниях. Однако почти отсутствуют материалы по сновидениям беременных – а ведь это важнейший показатель психического состояния человека.
Беременность – особый период в жизни женщины, когда естественные изменения нейрогормонального фона накладываются на изменение психологического состояния, изменение социального статуса и семейной системы. Актуализируется родовой сценарий, меняются внутрисемейные отношения. Этот период с полным правом мы называем особенным, кризисным в развитии любой семейной системы.
Как известно, во время беременности происходят закономерные, глубокие психофизиологические сдвиги, которые становятся основой для изменений сознания будущей матери, направленных на ее подготовку к материнству. Основанием для этого исследования стал известный факт особой чувствительности сновидений к изменениям состояния сознания, эмоциональной сферы.
Цитата:
«Гормоны, которые влияют на ваши эмоции, когда вы бодрствуете, продолжают воздействовать на вас во время сна. Понимание, почему во время беременности ваши сны становятся другими, поможет вам обратить себе на пользу эти нередко тревожные ночные мысли и фантазии.
Чем отличаются сны во время беременности.
Сновидения во время беременности обычно бывают более интенсивными, яркими, тревожными и странными, чем до беременности, а иногда даже забавными. Беременные женщины говорят, что их сны становятся больше похожими на реальность, чем раньше, и что обычные повседневные проблемы в них сильно преувеличиваются. Во время беременности сновидения становятся не только более экзотичными, но и более частыми, а также лучше запоминаются. Вспомнить происходившие во сне события становится легче потому, что беременная женщина чаще просыпается ночью, нередко сразу после окончания сновидения, когда оно еще не успело стереться из ее памяти.
«Я всегда видела сны, но во время беременности они были такими реалистичными! Мне снилось, что я разрешила мужу встречаться со своей бывшей подружкой, и дальше события разворачивались стремительно. Муж пригласил ее на обед по поводу моего дня рождения, а в конечном итоге сбежал с ней. Я проснулась в холодном поту, стала трясти мужа и кричать: «Как ты мог со мной так поступить?»
Почему изменяются сны.
Сновидения становятся другими потому, что во время беременности изменяется ваш сон. Во время беременности, и особенно в последнем триместре, большая часть вашего сна (как днем, так и ночью) приходится на быстрый сон. В этом состоянии вы видите сны, а также более чутко реагируете на окружающую обстановку. Во время фазы быстрого сна отдыхает тело, но не мозг. Тем не менее сновидения во время беременности обусловлены не только присутствием гормонов — будущие отцы тоже говорят, что их сновидения стали более яркими, а иногда и пугающими. Будущий ребенок сулит серьезные перемены в жизни каждого члена семьи. Из-за этих изменений мозг беременной женщины всегда готов к размышлениям и самоанализу и днем, и ночью.
«Мне снилось, что мы с мужем отвезли нашу двухлетнюю дочь к моим родителям и забыли ее забрать. Я думаю, что этот сон отражает мой страх, что после рождения ребенка старшая девочка будет получать меньше внимания.»
Сны развиваются вместе с беременностью.
Содержание сновидений во время беременности часто отражает тревоги и сомнения женщины, которые меняются с увеличением срока беременности. На ранних стадиях в снах преобладают символы плодовитости: растения в горшках, фрукты, семена, вода, океанские волны. Ближе к середине беременности в ночных фантазиях появляются дети и сновидения наполняются образами «вашего» ребенка, детей вообще и детенышей животных, например щенками и котятами. Некоторым женщинам снится, что они вовсе не беременны, и тогда они просыпаются в растерянности и страхе. Многие женщины обнаруживают, что в их снах повторяется тема «строительства», и это, возможно, является отражением их роли как создательниц новой жизни. Ближе к концу беременности сны могут превратиться в ночные кошмары: ребенок рождается с аномалиями, вы никак не можете родить, или у вас похищают младенца. В третьем триместре сновидения на другие темы тоже становятся более тревожными — возможно, вам приснятся неприятности на работе или размолвка с супругом, — но у большинства женщин кошмарные сны, как правило, связаны с ребенком. К примеру, у вас исчезает молоко как раз тогда, когда ребенок хочет есть, или вы сами совершаете что-то ужасное. Чаще всего встречается сон, в котором молодая мать роняет своего малыша.
«Мне все время снятся сны об изуродованных детях. Врач говорит, что это может быть символическим отражением реальной угрозы, которую представляет ребенок для устоявшегося образа жизни и формы моего тела.»
Как сделать сны лечебными.
Многим будущим мамам помогает следующий прием: они записывают неприятный сон, а затем сочиняют к нему счастливый конец.
Полезно записать сюжет, который повторяется в снах, и попытаться найти закономерность, которая может отражать ту или иную скрытую проблему. Поощряйте мужа рассказывать вам о своих снах. У него они тоже сильно меняются.
«Мне все время снился сон, что я обнаружила потайные комнаты в своем доме. У нас и так достаточно места, но я все равно радовалась этим сюрпризам. Подруга сказала мне, что новые комнаты, найденные во сне, указывают на мои новые возможности. Надеюсь, это значит, что я успешно справлюсь с новыми для меня обязанностями матери.»
У.Сирс, М.Сирс «В ожидании малыша»
Как мы уже показали, беременность – важный этап жизни женщины, когда происходят изменения в ее физиологии и психологии, в семейной и социальной ситуации. Далеко не все эти изменения осознаются женщиной, однако их взаимовлияние на ее жизнь и течение беременности несомненно. А потому часто бывает полезно знать, какие процессы происходят, куда они ведут. И если отследить и интерпретировать физиологические процесс может помочь врач, то психологические процессы можно отследить по сновидениям. Часто трудно понять, что говорит нам подсознание, но есть некоторые ключевые образы, которые могут подсказать, что происходит с психикой. В своем исследовании снов я попытаюсь выделить эти образы, распределить их по группам и обозначить темы, об актуализации которых может говорить активация этих образов.
Сейчас мной проводится исследование, в котором принимают участие физически и психически здоровые женщины, впервые вынашивающих желанную (по самоотчету) беременность.
Вот навскидку, какие основные темы специфических снов беременных (из собственного опыта, и опыта консультирования и ведения групп беременных)
1. Роды: счастливые или пугающие
2. Ребенок: какой он, разговоры с ним, имя ребенка, пол ребенка
3. Страхи: за ребенка
4. Предсказания: о ребенке
5. Символические сны, имеющие отношение к беременности и ребенку
Страхи беременных:
Утрата контроля над собственным телом
Изменение социальной роли
Страх не справиться с ролью матери
Страх за отношения с мужем
Страх боли в родах
Страх патологии ребенка
